La criosauna è una tecnica innovativa che sta guadagnando sempre più popolarità grazie ai suoi numerosi benefici per la salute. Si tratta di un trattamento che prevede l’esposizione del corpo ad una nube di azoto per un breve periodo di tempo, solitamente compreso tra 1 e 3 minuti.
Durante il trattamento, la temperatura della criosauna scende fino a raggiungere valori compresi tra i -120°C e i -170°C.
Effetti sul corpo della criosauna
Il principale effetto della criosauna sul corpo è quello di abbassare la temperatura corporea in modo rapido e controllato. Questo processo stimola la vasocostrizione delle estremità corporee, favorendo l’afflusso di sangue al cuore e il rifornimento di nutrienti energetici e ossigeno ai tessuti.
Al termine del trattamento, l’interruzione dell’esposizione all’azoto comporta invece una vasodilatazione, che favorisce l’afflusso di sangue concentrato di nutrienti al resto del corpo.
La criosauna è quindi particolarmente indicata per il recupero muscolare e articolare dopo un allenamento, in quanto aiuta a rimuovere l’acido lattico e a migliorare la circolazione sanguigna.
Chi può fare la criosauna
Prima di sottoporsi al trattamento con criosauna, è sempre consigliabile consultare il proprio medico. Nonostante la sensazione di freddo estremo possa sembrare intimidatoria, la limitazione temporale del trattamento a soli 3 minuti e la copertura adeguata delle parti del corpo esposte al freddo garantiscono la sicurezza del paziente.
È importante seguire attentamente le tempistiche e i protocolli impostati dalla tecnologia e consigliati dal personale esperto per evitare conseguenze negative sulla pelle.
I benefici della criosauna
La criosauna offre numerosi benefici per la salute, soprattutto in ambito sportivo e di dimagrimento. Tra i principali effetti positivi della tecnica si possono citare la stimolazione del metabolismo, l’induzione del consumo calorico, il miglioramento delle prestazioni sportive, il recupero muscolare e articolare, la riduzione delle infiammazioni sistemiche e del dolore, la contrasto dei radicali liberi e l’azione antiage.
Inoltre, la criosauna può favorire la memoria, riequilibrare il sonno e il bioritmo e ridurre lo stress.
Caratteristiche tecniche della criosauna
La criosauna Be-Cryo.Pro è dotata di alcune caratteristiche tecniche che la rendono particolarmente sicura e efficace. Il voltaggio nominale della macchina è di 220-230 V / 50 Hz / 16 A, mentre il consumo è di 1,6 kW. La temperatura della criosauna può essere regolata in un intervallo che va dai -100 °C ai -170 °C, mentre il tempo pre-raffreddamento varia da 4 a 8 minuti.
Il tempo di singola sessione è di 1 a 3 minuti, mentre il consumo pre-raffreddamento è di 4 a 7 kg e il consumo per sessione è di 1 a 25 kg/min. La criosauna può ospitare pazienti con un’altezza minima di 150 cm e un peso massimo di 180 kg, mentre il peso complessivo della macchina è di 350 kg. L’impianto azoto non è incluso nella dotazione della criosauna.
Conclusione
In conclusione, la criosauna rappresenta una tecnologia innovativa che offre numerosi benefici per la salute, soprattutto in ambito sportivo e di dimagrimento. Grazie alla sua capacità di stimolare il metabolismo, ridurre le infiammazioni e il dolore, contrastare i radicali liberi e migliorare la circolazione sanguigna, la criosauna può rappresentare una valida soluzione per chi desidera migliorare il proprio benessere fisico e mentale.
Tuttavia, è sempre importante seguire le tempistiche e i protocolli impostati dalla tecnologia e consultare il proprio medico prima di sottoporsi al trattamento con criosauna.
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